Boostez votre immunité

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Au début de l’automne, il est important de renforcer son immunité et booster son énergie pour faire face au changement de saison. L’énergie de l’automne est une période de transition qui constitue un moment propice pour nourrir l’énergie du méridien du poumon et identifier ce qui est juste pour soi.  Le Yin yoga et le yoga du son vous accompagnent pour régénérer votre  système immunitaire, augmenter votre vibration énergétique et retrouver l’élan, la joie et la santé. Aussi, ces deux pratiques se combinent parfaitement pour faire circuler votre énergie vitale et apaiser profondément votre esprit.

 

Déroulé :

Relaxation profonde et régénérante,

Yin yoga spécifique énergie de l’automne

Pranayama,

Sons et chant énergétique,

Chant de mantras.