Atelier Yoga des saisons

Les ateliers Yoga des saisons sont une expérience complète qui mêle dynamisme et profondeur. Il vous permette un temps de pratique plus long et une intégration plus profonde.

Chaque atelier intègre :

Des pratiques posturales dynamiques pour la vitalité du corps.
Du yin yoga pour l'apaisement et le relâchement des tensions.
L'exploration d'espaces de conscience subtils grâce au Yoga nidra - une relaxation guidée très profonde, véritable voyage intérieur.
Le travail du souffle (pranayama) et le chant de mantras.
Reliés à l'énergie des saisons et des éléments en médecine traditionnelle chinoise ; ils offrent une occasion d'approfondir vos connaissances et de se relier en conscience aux qualités de chaque éléments.

Ces ateliers sont conçus pour vous offrir un ressourcement profond, en harmonie avec l'énergie des saisons et des éléments. C'est l'occasion idéale d'allier travail postural et pratique méditative, pour faire vibrer le yoga dans toutes vos cellules.

Pour 2025/2026 les dates sont les suivantes :

Dimanche matin de 10h à 12h30

Dimanche 23 novembre 2025

Dimanche 21 décembre 2025

Dimanche 1er février 2026

Dimanche 22 mars 2026

Dimanche 31 mai 2026

Dimanche 22 juin 2026

Tarif : 40 € l'atelier / 100 € pour 3 ateliers