WEs & Stages Yoga et Nature

Et si vous vous offriez une véritable pause au cœur de la nature ?

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Ce week-end est une invitation à prendre soin de soi, à retrouver un rythme plus lent, à nourrir son corps et son esprit et à renouer avec la richesse du vivant. Viens vivre un week-end de yoga et de découverte des plantes sauvages comestibles, au cœur d'un magnifique domaine forestier de plusieurs hectares, dans une ancienne bâtisse pleine de charme.

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Au programme :

• Hatha Yoga : une pratique dynamique pour réveiller le corps et retrouver énergie et équilibre.

• Yin Yoga : un temps de relâchement profond pour apaiser le corps et l'esprit.

• Yoga Nidra : une méditation guidée pour une relaxation et une régénération profonde.

• Relaxation sonore et cercle de chants

 

Nous partirons également avec Stéphanie à la découverte des plantes sauvages comestibles, de leurs vertus, de leur histoire et de leurs usages. Au fil d'une balade d'observation et d'une cueillette respectueuse, vous apprendrez à reconnaître les plantes qui nous entourent avant de participer à un atelier convivial de cuisine végétale, où nous les transformerons en recettes simples, gourmandes et inspirantes.

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Venez vivre une expérience unique, entre yoga, nature, découverte et convivialité, pour repartir profondément ressourcé(e), inspiré(e) et reconnecté(e) à vous-même. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Les pratiques sont accessibles à tous et adaptées aux besoins de chacun.